energia

Najskuteczniejszy produkt – kofeina

Każdy z nas potrzebuje tego, aby w pewnych momentach w sposób szczególny zachować koncentrację. Każdy z nas potrzebuje pewnego pobudzenia. Oczywiście najbardziej znanym i powszechnie stosowanym środkiem pobudzającym jest kawa i słusznie, gdyż zawarta w niej kofeina to bardzo dobry środek na pobudzenie, na polepszenie koncentracji. Musimy jednak zaznaczyć, że nie tylko sama kawa ma działanie pobudzające ludzki organizm. Możemy zetknąć się z różnego rodzaju napojami energetycznymi, które także cieszą się sporym powodzeniem. Continue reading

Napoje energetyczne – zalety i wady

Bardzo często w kontekście osób uprawiających sport mówi się o napojach energetycznych. De facto często mylone są tutaj pojęcia napojów energetycznych z napojami izotonicznymi, gdyż nie jest to to samo pojęcie. Jeśli bowiem mówimy o napojach wspomagających codzienność sportowców, to mówimy o napojach izotonicznych. Tymczasem napoje energetyczne spełniają inną rolę i niekoniecznie są one zalecane sportowcom. Napoje energetyczne to swego rodzaju suplementy diety, które pozwalają na uzupełnianie energii w sytuacji, gdy potrzebujemy być skoncentrowani, gdy nie mamy odpowiedniego czasu na sen. Continue reading